Kursus: Lær at forstå og håndtere fertilitetsbetinget stress (modul 4)

Lær at forstå og håndtere fertilitetsbetinget stress

De udfordringer, vi oplever i forbindelse med fertilitetsbehandling og graviditetstab, er stressfyldte. Der er skemalagte lægeaftaler og scanninger, og der er mange tanker og følelser i spil.

Følelserne kan variere fra spirende håb til store skuffelser, og du oplever sandsynligvis, at din krop og dit sind reagerer anderledes, end du er vant til.

Patientforeningen har derfor skræddersyet et kursusforløb, der giver dig værktøjer til at forstå og håndtere fertilitetsbetinget stress.

Dette er første modul af fire.

Vi tror på, at fællesskab, viden, coaching og at kunne spejle sig i, og høre, andres historier og deres perspektiver, kan give dig helt nye handlemuligheder. Derfor veksler vi mellem undervisning, refleksion og øvelser to og to.

Forløbet

Du lærer at blive mere opmærksom på dig selv og dine symptomer.
Du lærer, hvordan du bliver mere bevidst om dine kropssignaler.
Du får inspiration og konkrete værktøjer, der kan støtte dig i at tage selvkærlige valg i hverdagen.
Du får indsigt i, hvad der giver dig energi, og hvad der dræner dig for energi.
Du får forståelse for dine livsværdier, og hvad der er vigtigst for dig.

• • Modul 1: Torsdag d. 14. november – Hvad er stres
  • Modul 2: Torsdag d. 28. november – Kend dig selv
  • Modul 3: Torsdag d. 12. december – Pas på dig selv
  • Modul 4: Torsdag d. 19. december – Mit nye jeg

Det praktiske

Hvor: Forløbet foregår online, med 4 moduler af ca. 2 timers varighed.

Tilmelding: Der er plads til 10 deltagere, og tilmelding sker til info@fertilitetogtab.dk

Pris: Kurset er gratis for medlemmer. Ikke-medlemmer er også velkomne. Prisen for ikke-medlemmer er 150 kr. for hele kurset.

Underviser: Kurset varetages af coach Charlotte Wahl. Udover sine faglige kompetencer, har Charlotte selv gennemgået et langvarigt fertilitetsforløb.

Meld dig ind i foreningen

Er du endnu ikke medlem af Fertilitet & Tab, kan du læse mere om fordelene ved at være medlem og melde dig ind her: fertilitetogtab.dk/medlemsfordele