Sorgvejleder gør op med myte:
Sorg forsvinder ikke – den forandrer sig
Af journalist
Anne Buur
"
”Det er en myte, at sorg går over, og at der findes en løsning, der kan få sorgen til at gå væk.
Indledning
Graviditetstab er den mest almindelige komplikation i forbindelse med graviditet. Hvert år oplever omkring 20.000 danske kvinder at miste en ønsket graviditet, svarende til cirka hver fjerde graviditet. På trods af hyppigheden, er graviditetstab for mange stadig forbundet med tabu og ensomhed. Det skyldes blandt andet, at omgivelserne ofte har vanskeligt ved at sætte sig ind i, hvor stort tabet er, og hvor dyb sorgen kan være.
I Fertilitet og Tab har vi talt med sorgvejleder, Lone Simonsen, som blandt andet arbejder med kvinder og par, der har mistet. Hun møder ofte mennesker, der står midt i et stort savn og en dyb sorg. Og hun vil gerne aflive en udbredt misforståelse:
Sorg går ikke over
”Det er en myte, at sorg går over, og at der findes en løsning, der kan få sorgen til at gå væk. I mange år har der eksisteret en teori om, at den sørgende skulle gennem faser efter et tab. Det er en teori, man går mere og mere væk fra,” fortæller Lone Simonsen. Hun ved, at mange omkring den sørgende har svært ved at forstå, hvor stort et tab, det er, især hvis det sker tidligt i graviditeten. Men sorgen er ikke mindre, når man mister tidligt, forklarer Lone. ”Alle der venter barn, ved godt, hvornår barnet cirka skal starte i børnehave, skole, osv. Linjen er lagt. De skinner, det nye lille liv skal køre på, har en retning, og drømmen om livet sammen tager fylde.” Der er derfor både tale om tabet af et lille barn, men også tab af alle de forestillinger og drømme, man havde for fremtiden som familie.
Slip forestillingen om, at alt bliver som før
Sorg opleves forskelligt, og kan komme til udtryk på forskellige måder. Der kan både komme fysiske og følelsesmæssige reaktioner i form af bl.a. gråd, fortvivlelse, ondt i kroppen, stress og spændinger. Lone Simonsen forklarer, at nogle mennesker i sorg også oplever at miste appetitten, lysten til at være sociale og bliver trætte og vrede. Hun understreger, at det ikke er et rart sted at være, og at følelserne, og reaktionerne, er ufrivillige.
Sorg er noget, vi som mennesker ville ønske, vi kunne vende os væk fra, hvis det var muligt. Mange kvinder og par, som har mistet en graviditet, oplever også, at sorgen følger med ind i en ny graviditet, hvor frygten for at miste igen kan skygge for glæden og gøre det svært at tro på en lykkelig slutning.
For når man mister, forandres man. ”Sorg ændrer os. Det betyder også, at vi ser og mærker verden på en ny måde. Derfor skal vi også give slip på idéen om, at alt bliver som før, for det gør det ikke. Sorg skifter form, intensitet og fylde med tiden, men den forsvinder aldrig, og det skal den jo heller ikke, da det er et ventet og elsket lille barn, der ikke er her længere. Et menneske, som skulle have udfyldt en plads,” siger Lone Simonsen.
Mange, der mister, efterspørger større deltagelse fra venner og familie, fordi det kan være med til at reducere ensomheden en smule. Derfor giver Lone nogle konkrete forslag til, hvordan man som pårørende kan hjælpe og støtte. Sorgen bevæger sig. Den kommer og går. Lone henviser også til psykolog Mai-Britt Guldins ”tospors-model,” hvor man pendler mellem sorgen og det liv, der fortsætter. Det er en naturlig måde at bearbejde tab på.
Sorgkultur med berøringsangst
Det er dog ikke kun familie og venner, som kan komme til kort, når sorgen rammer. Også sundhedsvæsenet og samfundet generelt halter bagefter.
”Mange føler sig ensomme og anderledes efter et tab. Det handler både om tid og ressourcer, men også om, at vi har en sorgkultur præget af berøringsangst. Det bremser os i nærværet, og der, hvor vi skal turde møde mennesker, når de er mest sårbare,” fortæller hun.
Det er ikke kun en opgave for sundhedsvæsenet. Det er en fælles opgave, vi alle skal være med til at løfte, hvor vi også støtter og hjælper hinanden, når livet gør allermest ondt.
Du kan læse mere om Sorgvejleder, Lone Simonsen på hendes hjemmeside – lonesimonsen.dk
Som medlem af Fertilitet & tab får du 20% rabat på den 1. aftale
